La méthode
La Danse des Femmes est une méthode inclusive de développement personne par la danse qui trouve sa source dans plusieurs disciplines.
Basée sur la conscience du souffle, elle permet d’accéder à ses ressentis et de prendre conscience de ses possibles (sophrologie), de se mouvoir en pleine présence (méditation), d’habiter son corps de femme (danse et danse- thérapie) dans un espace bienveillant, rassurant et ressourçant (énergétique).
Composée de 7 étapes, la méthode La Danse des Femmes permet à tous les corps de se mettre consciemment et harmonieusement en mouvement.
Séance après séance, dans une dynamique collective, un mieux-être global se développe.
La fondatrice
« La danse : plus qu’un héritage culturel, une vocation ! »
Sheherazade Boyer-Tami, fondatrice de la méthode et présidente de l’association La Danse des Femmes est danse-thérapeute, sophrologue et psychosomaticienne.
Elle défend le droit à la danse pour tous depuis 10 ans.
Elle est tout particulièrement investie dans la lutte contre le cancer. Elle est aujourd’hui Directrice de la Stratégie à l’Institut Rafaël, maison de l’après cancer à Levallois (92) où elle encadre également des ateliers de danse-thérapie.
Mots d’experts
Dr Isabelle DUPRAT, Médecin Généraliste :
« Le médecin généraliste, qui fait partie des premiers interlocuteurs sur les questions de santé, est amené à faire face à de nombreux questionnements et est souvent sollicité sur des conseils larges d’hygiène de vie qui vont au-delà de la maladie et de
la prescription.
Cette bonne santé, bien si précieux, comment la définir ? Comment la conserver ? La santé n’est pas seulement l’absence de maladie mais il s’agit d’un état de bien-être physique, mental et social.
La Danse des Femmes, que j’ai pu pratiquer aussi personnellement, est une méthode qui prend en compte ces aspects pluridimensionnels de la santé pour une action à la fois préventive et curative. En effet la Danse des Femmes permet à
chaque femme, quel que soit son âge, y compris avec une condition physique ou émotionnelle qui peut être altérée par un Burn out ou une maladie comme le cancer par exemple, d’améliorer son état de bien-être personnel, sa qualité de vie, dans une
approche mobile, collective, bienveillante, joyeuse, sensorielle. »
Auteur/autrice
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